9 sprawdzonych sposobów jak poradzić sobie z brakiem snu przy dzieciach?
Początki bywają trudne?
Małe dziecko w domu to sporo radości i oczekiwań: z niecierpliwością wypatrujemy, co przyniesie przyszłość. Są również obowiązki, w tym również te trudniejsze, związane z nieprzespanym nocami. Wyzwanie komplikuje się, gdy trzeba je połączyć z biegnącym normalnie życiem: opieką nad starszymi dziećmi lub obowiązkami zawodowymi. Komplikuje się, ale to nie oznacza, że nie jesteśmy sobie w stanie z nim poradzić.
Nasze sposoby na nieprzespane noce to:
- dzieleniu wyzwania na krótsze etapy,
- praca na zmiany,
- wzajemne ustępstwa,
- pomoce, które ulżą Ci w ciągu nocy,
- tajemne sposoby, które działają, gdy brakuje Ci cierpliwości i sił podczas kolejnej nieprzespanej nocy.
Wiemy, o czym piszemy
Zmagaliśmy się z tym trudnym okresem, z nieprzespanymi nocami aż sześć razy. A właściwie to jeszcze się czasem z nim zmagamy. Nasz najmłodsza córka, Zuzia, co jakiś czas wymaga od nas dodatkowej uwagi.
W trakcie przygotowań do napisania naszego poradnika poszukaliśmy, co można znaleźć na ten temat w Internecie. Kilka praktycznych informacji udało się znaleźć, ale w wielu z nich czegoś brakowało. Był to brak praktycznego spojrzenia. Inaczej problem przemęczenia dziecięcym płaczem wygląda z perspektywy rodzica jedynaka, inaczej, gdy opisuje go psycholog, a jeszcze inaczej, gdy masz za sobą kilkanaście lat takiego obciążenia. I nie chodzi nam o porównywanie, kto lepiej wie. Myślimy o weryfikacji. Są rozwiązania, które sprawdzą się przy pierwszym dziecku, ponieważ masz jeszcze sporo sił i zaangażowania nowicjusza. Są też takie, które mają dobre zaplecze teoretyczne, ale tylko część z nich wytrzymuje próbę czasu. Bo w karierze rodzica zdarzają się takie dni i takie dzieci, przy których nie wystarczają pozytywne nastawienie albo dobre rady psychologa.
Czasem jest tak, że trzeba przetrwać, choć wydaje Ci się, że granice wytrzymałości masz już dawno za sobą.Wśród naszych dziewięciu sposobów znajdziesz właśnie takie, które robią robotę nawet w najtrudniejszych chwilach, bo mieliśmy czas i możliwości, by to sprawdzić.
Jak chcesz więcej poczytać o naszych sposobach na nieprzespane noce to zapraszamy do pobrania bezpłatnego e-booka.
Znajdziesz go pod tym adresem: JAK PRZETRWAĆ NOC Z DZIECKIEM?
--------
PS.
Jak przeczytasz e-booka i znajdziesz coś dla siebie, to wróć proszę do tego wpisu i zostaw komentarz. Będziemy wdzięczni za podzielenie się z nami Twoją opinią. Jest ona dla nas bardzo ważna.
Comments
Add comment